Een lekker, leesbaar boek, heel praktisch in de oefeningen die duidelijk en met mooie foto's worden geïllustreerd. Je kunt op eigen tempo en tijd volgen. Zeer geschikt voor drukke mensen!

Yogaleraar Johan Noorloos heeft wat mij betreft het meest praktische lesboek voor yoga uitgebracht wat ik tot nu toe ben tegengekomen. Ingewikkelde en hoogdravende theorieën worden achterwege gelaten en de oefeningen worden in duidelijke en eenvoudige beschrijvingen aan de hand van mooie foto´s gedoceerd. Het boek is eigenlijk een cursus van 3 weken. In 21 rustig opgebouwde lessen, met na elke week een gedeelte herhaling, is het voor een ieder mogelijk om na 3 weken een haalbare basis van Yoga onder de knie te krijgen. Vooraf verteld de auteur in een indrukwekkend verhaal hoe Yoga haar intrede bij hem deed en welk een positieve draai dit aan zijn leven heeft gegeven. Ook de persoonlijke ervaringen van enkele van zijn bekende leerlingen zijn in het boek opgenomen. Voor iedereen die eens rustig aan op een prettige en veilige manier kennis wil maken met Yoga, of voor degenen die niet in de gelegenheid zijn om zijn drukbezochte lessen in Amsterdam te volgen, is dit het ideale handboek.

Een top-boek, zeer praktisch.