CD Meditatie

Er zijn verschillende meditatietechnieken en allemaal gebruiken ze 'bewust zijn' als een middel om de weg naar binnen te bewandelen. Op deze cd heb ik twee meditaties ingesproken, om jou te naar de rust en de stilte in jezelf te begeleiden. Naar liefde, vrede en vreugde. Een ademhalings-meditatie (9.30 min) en een lichaamsbewustzijn-meditatie (10 min).